Comme beaucoup d’entre vous, j’ai pris conscience qu’il fallait agir. Quelques kilos en trop, des vêtements qui serrent, une fatigue quasi constante… Il était temps de faire quelque chose.
Plutôt que de me forcer à suivre des restrictions, j’ai choisi une autre voie : écouter mon corps, progressivement et dans la durée.
Petit à petit, j’ai essayé ce qui me convenait le mieux : des habitudes plus saines, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace chaleureux où je partage : Des plats faciles à faire, bons pour la ligne, Des conseils anti-grignotage, Des idées pour se remettre au sport doucement, Et bien sûr, une dose de motivation !
Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans se priver, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de retrouver confiance en soi.
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